Письменные практики для ментального здоровья | Обзор на блокноты 6 минут и 365 done
В сегодняшнем видео я рассказываю о письменных практиках, которые сейчас веду в notion, но почерпнула их из блога Даши Кутузовой и блокнотов “6 минут“ и серии Вари Веденеевой 365done (в конце видео краткий обзор на эти блокноты).
Тайм-коды:
01:12 - Личный дневник
02:49 - Фрирайтинг
03:39 - Затравки
06:17 - Практика благодарности и блокнот Gratitude dairy от 365done
10:54 - Дневник успеха и блокнот Good enough от 365done
13:48 - Блокноты 75 questions и 365 facts about me от 365done
15:12 - Блокнот “6 минут“
Ссылки:
Блог Даши Кутузовой (гайд по практикам) -
1 view
188
53
2 months ago 00:08:23 1
Последний день. Сожгите свои проблемы.
2 months ago 01:51:39 1
«Профессиональный бэкграунд нарративного практика: в поисках тайного клада»
2 months ago 00:42:29 1
𝟭𝟱. Биркат аМазон (1) | Руководство для женщин по практической Ѓалахе
3 months ago 01:35:35 1
10 ЗАКОНОВ УСТНОЙ РЕЧИ. АННА БРУССЕР
3 months ago 00:11:26 1
Мировая сенсация которую скрывают историки. Запрещенные славянские письмена 1500 лет назад
3 months ago 01:32:44 1
Основы нейрографики для новичков. Алгоритм исполнения желаний
3 months ago 01:18:22 1
Алгоритм на исполнение желания.
3 months ago 01:26:26 3
Магистратура МГЛУ 2024 | online День открытых дверей
3 months ago 00:04:26 1
ПРАКТИКА. ПИСЬМО ПАПЕ И МАМЕ
3 months ago 00:19:45 1
Последнее письмо солдата перед гибелью. шок контент!
3 months ago 01:14:16 1
Празднование летнего солнцестояния 2024
3 months ago 01:02:14 1
#СанТрейя #СОЛНЕЧНОЕ #ПИКЕ #ВЫХОД ИЗ #МАТРИЦЫ #АКТИВАЦИЯ
3 months ago 00:41:49 1
Круги на полях: Загадка, Которую Могут Разгадать
3 months ago 00:08:13 1
22 июня - Клубничное Полнолуние. Исполняет все, о чем попросите.
3 months ago 00:10:46 1
22 июня - Роковой день. Принесёт большие перемены каждому.
3 months ago 00:12:30 1
КТО ЗАСТАВИЛ НАС НЕПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ? ПРОСТОЕ ДЫХАНИЕ ОТ КИТАЙСКОГО МАСТЕРА вместо лекарств и больниц
3 months ago 00:08:02 1
Сегодня день кармических двоек. Важные слова.
3 months ago 00:10:17 1
Секрет жизни. Что такое счастливая жизнь?
3 months ago 00:34:55 2
Приемы подготовки к ЕГЭ по английскому языку: что и как работает. Из опыта эксперта
3 months ago 00:46:11 1
ТАРО РАСКЛАД! КАКИЕ СЮРПРИЗЫ ПОДАРИТ ВАМ ЛЕТО? ЧТО СЛУЧИТСЯ ЛЕТОМ? ЧТО ЖДАТЬ ЛЕТОМ? СЮРПРИЗЫ ЛЕТА ✨
3 months ago 00:09:30 1
ПОСЛАНИЕ ОТ СВЯТОГО ГЕРМАНА...
3 months ago 00:00:09 1
Выбираешь, как начать свое путешествие в мир иностранных языков, и Дуолинго кажется первым шагом?
3 months ago 00:10:32 1
20 июня - Волшебный день. Эта вещь принесёт достаток.