Набивка голени и всего тела

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Набивка тела - это закаливание ударных конечностей. В единоборствах часто применяют набивку голени, а также бедер, пресса и других частей тела. - раздел о набивке тела, в котором рассмотрены такие виды набивки как силовая и поверхностная. Приведены рекомендации по набивке кулака, голени, бедра, пресса и других частей тела.