Полезный ЗАВТРАК - ПП БЛИНЫ из зеленой гречки

Ингредиенты: 50 г зеленой гречки 1 яйцо 1 ст. л. тахини или растительного масла 0,3 ч. л. соли 0,3 ч. л. разрыхлителя (не обязательно) 150-200 мл воды По желанию: семена кунжута, зелень, чеснок 🔸Все ингредиенты измельчить в миксере или погружным блендером. Жарить блинчики на среднем огне, смазав сковороду маслом лишь один раз перед приготовлением первого блина (и то не обязательно). Всего пооучается 4-5 блинчиков. 🔹Начинка: у меня - творожный сыр, лосось, каперсы - или любая другая (грибы, печеные и свежие овощи, куриная грудка и т. д.) #оксаналеви#ппзавтрак#блины#ппблины#гречка#диетическоепитание#диета#блиныиз#чтоестьчтобыпохудеть#пп#ппрецепты