Гоблет VS Плие Читай описание🔥#Shorts #Short #Shirtsvideo #Shortvideo #персональныйтренер #ягодицы

Гоблет VS Плие ✅Приседание Гоблета-акцент на бедрах -ноги на ширине плеч -пальцы ног смотрят вперед -во время приседа, таз тонем назад -колени за носки не уходят ✅Приседание Плие- фокус на внутреннюю часть бедра -двойная ширина плеч -пальцы ног смотрят в сторону -во время приседа колени уходят и смотрят в сторону носков -таз назад не уводим ❗️Поставь ❤️ и отметьте друга, которому полезна эту информация #умныйфитнес #персональныйтренер #твойтренер #фитнестренер #тренировканог #техникавыполнения #тренировкионлайн #follow #ягодицы #следуйзамной @anastasia_migunova