Как Отжиматься Для Больших Грудных | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - =========================================== Как отжиматься для больших грудных? 1. Ставить руки поуже 2. Тянуть руками друг к другу 3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу 4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее #sciapp