“Сноска“: как избежать перегрева и облегчить состояние организма во время аномальной жары

Первая неделя лета проверяет жителей Алтайского края на прочность. По прогнозам синоптиков, температура на этой неделе поднимется до 40 градусов. Как в такую погоду сохранить здоровье? Как себя поддержать? И кто в группе риска перед жарой? Об этом поговорим с главным врачом барнаульской поликлиники №1 Еленой Азаровой. 00:00 Начало 00:30 Насколько жара опасна, до чего она может довести 02:35 Какая температура воспринимается организмом нормально 03:06 Какое время организм может адекватно переносить жару 03:36 Коронавирус и жара 04:36 Как поддержать свой организм 08:23 Кондиционеры, вентиляторы и жара 10:07 Переносимость жары в зависимости от комплекции тела 11:13 Массаж и жара 12:50 Физическая активность и жара 13:16 Если стало плохо, что делать Подписывайтесь на телеканал ТОЛК: Сайт: ВКонтакте: Одноклассники: Телеграм: