УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждое Утро)

Телеграм канал - Выполняй эту тренировку каждое утро от 1 до 5 кругов. Важно понимать, что тренировка не даст эффекта без соблюдения питания. Практические советы по составлению питания для сушки тела я опубликовать в своём ТГ. ТАЙМКОДЫ: 00:00 начало видео 01:00 начало тренировки 07:48 конец тренировки