Мой телеграмм канал - - терапевтические подкасты, кинотерапия, упражнения для лучшего контакта с собой и отношений с другими
Подробнее о форматах работы со мной здесь -
Связаться со мной лично, записаться на консультацию, группу или задать вопрос можно в телеграм -
Мой Инстаграм -
Медитация разработана в рамках метода символдрама. Благодаря тому, что работа происходит через образы, мы обходим сопротивление и попадаем в самые глубокие слои психики. Напитываем их ресурсами, восполняя детские дефициты.
Данный образ прекрасно помогает:
- снять тревожность
- улучшить контакт со своими чувствами и телом
- исцелять психосоматику, особенно кожные заболевания
- снимать напряжения, выходить из неврозов
- ощутить легкость, расслабленность, восстановить ресурс
- восполнить дефициты в контакте с мамой и со своими детьми
- решить проблемы с грудным кормлением
Практику можно делать многократно, перед сном
Поделитесь в комментариях своими ощущениями после практики или вопросами