Интенсивное КАРДИО за 12 МИНУТ со скакалкой

Всем здравствуйте! Сегодня у нас очередная интенсивная тренировка со скакалкой. В одном из предыдущих видео я выполнял комплекс со скакалкой для начинающих, а сегодня мы выполняем усложнённую версию такой тренировки за 12 минут. Таймкоды: 0:00 - о тренировке 0:12 - план тренировки 0:25 - 1 раунд 6:29 - 2 раунд 12:16 - финиш Тренировка со скакалкой для начинающих - Я в ВК - Всем спасибо за просмотр! #скакалка #здоровье #тренировка #мотивация #позитив #тренировканавсетело #jumpropeworkout #jumprope