13 минут расслабления и перезагрузки лежа с закрытыми глазами.
Расположись удобно на спине, создай комфортные и спокойные условия вокруг себя (можно укрыться одеялом).
Постарайся не двигаться и не спать.
Будь расслабленным наблюдателем своих мыслей и ощущений.
Хорошей практики!
1 view
2958
989
7 months ago 10:16:21 2
НЕВИДИМЫЕ СИЛЫ ЙОГИ. [Георгий Бореев] АУДИОКНИГА. Тайные техники йоги Атлантов
10 months ago 00:11:23 1
СПИ СЛАДКО! ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ - Вечерняя медитация от бессонницы и стресса
10 months ago 00:13:01 1
Сладкая шавасана с колокольчиком коши
3 years ago 00:45:54 65
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • Мягкий комплекс на все тело • Хатха-йога с Дмитрием Яннау
3 years ago 00:41:33 2
BEAUTIFUL RELAXING MUSIC l МУЗЫКА ДЛЯ СНА l RELAX Sleep Music l РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА l РЕЛАКС ИНДИЯ