Вкусные и полезные лепешки из кокосовой муки.
Вы можете завернуть в них курицу, красную рыбку.
Есть в них гуакамоле или любимые овощи.
При этом в них нет ни глютена, ни сахара, ни крахмала, ни лактозы и яиц!
Ингредиенты:
кокосовая мука - 80гр
псиллиум - 20гр
разрыхлитель - 1 чл.
вода теплая - 300мл
оливковое масло - 20-30мл
соль - 0,5чл
специи по вкусу.
Ингредиенты смешать и выпекать лепешки на сковороде.
Помощники:
Сковорода 24см:
Скалка:
Разделочная доска:
Емкость “Хит-Парад“:
1 view
0
0
5 months ago 00:07:00 1
КЕТО/ПАЛЕО (АИП): Лепешки из кокосовой муки
6 months ago 00:07:59 1
Как восполнить дефицит витаминов после затяжной зимы?
8 months ago 00:05:16 1
Moj autoimuni jelovnik - što jedem, a što ne
1 year ago 00:00:10 1
Оладьи без сахара, яиц и без глютена за 1 минуту
1 year ago 00:08:18 1
Кето (Палео/АИП) рецепт: Спагетти из кабачка с креветками