ЩЕЛКАЕТ плечо - это опасно | Срочно исправь это, смотри технику упражнений
Щелкает плечо - что с ним не так и как это исправить? Смотрите разбор упражнений, ошибки в которых могут привести к тому, что ваше плечо развалится. Показываю, как выполнять правильно любимые для всех упражнения: тяга, отжимания и подтягивания, чтобы ваши лопатки и плечи не трещали и остались здоровыми.
Тайм-коды:
00:00 Начало
01:20 Тяга отдельно лопатками
02:20 Лопаточное подтягивание и отжимания
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм:
VK:
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram:
тел: 7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт:
instagram :
vk:
Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29
#плечо
#хруствплече
#лопатка
1 view
90
24
2 months ago 00:02:50 1
Капитан Краб: “Делай так!“ (Физминутка для детей)
2 months ago 00:02:38 1
Стихи о искренней и нежной любви… ( автор Эдуард Асадов)
2 months ago 00:04:25 1
ЩЕЛКАЕТ плечо - это опасно | Срочно исправь это, смотри технику упражнений
4 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
4 months ago 00:02:36 1
Мы решили с тобой дружить...Эдуард Асадов Стих о любви
4 months ago 00:27:35 1
ХРУСТ и БОЛЬ в ПЛЕЧЕ / ЩЕЛКАЕТ плечо - как тренироваться? / Тренировка с Прыгуновым
5 months ago 00:02:53 1
Стихи Александра Невзорова о красивых девчонках
5 months ago 00:06:10 1
This, that, these, those Grammar Chant Английский с нуля
5 months ago 00:07:50 1
Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС
5 months ago 00:03:06 5
Почему Щелкает плечо? Ответ в видео! #артроз #болитплечо от Источник исцеления
6 months ago 00:03:50 1
Berserk AMV [ SLAUGHTER TO PREVAIL - ZAVALI EBALO ]
7 months ago 01:09:14 1
Психосоматика: Все болезни от нервов. Опасные эмоции. Телесные зажимы.