Футбольная разминка I Упражнения с Мячом I Набивания Отжимания

Разминка, упражнения с мячом, отжимания , пресс - все это поддерживает спортивную форму во время Карантина. Все площадки в Германии закрыты, даже иногда в лесу все контролируется полицией. Семен не может без спорта, занимается почти каждый день. Мы записали спонтанное видео, без подготовки и особого монтажа. Упражнения простые, их могут делать как дети так и взрослые. Если Вам понравится, поставьте лайк, Семену будет приятно. Спасибо за просмотр ! Воркаут за 7 минут: Футбольная суперразминка: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Спасибо за подписку: Instagram старшего Брата: #разминка#упражнениямяч#ball#карантин#отжимания#планка#спорт#workout