ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия
Функциональное укорочение длины ног может приводить к дисбалансу в теле и вызывать болевые ощущения в спине, тазобедренном суставе и коленях. В этом видео мы расскажем о том, как исправить разную длину ног с помощью специальных упражнений. Мы покажем несколько упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы, которые физиологически укорочены, и устранить неравномерную нагрузку на тело. Вы узнаете, как правильно выполнять эти упражнения и какие результаты можно ожидать от регулярных тренировок.
Подробнее смотрите в нашем видео:
00:00 Анонс
00:41 Виды укорочения ног
01:32 Причины функционального укорочения
02:05 Перекос таза
02:52 Тест на выявление укорочения ног
04:04 Упражнение №1
06:10 Упражнение №2
07:40 Упражнение №3
08:55 Упражнение №4
10:56 Упражнение №5
11:51 Результаты проведения упражнений
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты
1 view
74
8
5 months ago 00:07:41 1
Литературное чтение 2 класс (Урок№65 - Ш. Перро «Красная шапочка».)
5 months ago 00:03:19 1
В КАПКАНЕ - Любовь Рыбкина, ПРЕМЬЕРА, 2024
5 months ago 00:19:09 1
Перерасчет пенсии: как добиться исправления ошибок Пенсионного фонда
5 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
5 months ago 00:12:04 1
НИКОГДА ТАК НЕ НАМАТЫВАЙ ЛЕСКУ! Бэкинг, исправляем укладку лески на разных шпулях.
5 months ago 02:01:38 1
Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )
5 months ago 00:03:35 1
Разная высота плеч. Упражнение на исправление асимметрии
5 months ago 00:15:50 1
Слово Отца Небесного “Как Бог будет действовать на земле во времена правления антихриста. Новая эра“
5 months ago 00:03:52 1
ПОМОГИ СЕБЕ САМ. РАССТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ. Марафон с Юрием Карпенковым
5 months ago 00:01:56 1
Ирина Самарина-Лабиринт - “А надо, чтобы в каждом слове - Бог“
5 months ago 00:05:18 1
Беру КЕФИР! 1 Яйцо и 10 минут! МУЖ СЬЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ/рецепт/
5 months ago 00:27:23 1
ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне – зачем вас этим пугают?
5 months ago 00:56:01 1
Улучшаем и усложняем C++ код: функции, исключения, ranges и корутины
5 months ago 01:25:40 1
Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева ☀️ Мощное Исцеление Всего Организма ☀️ Регенерация Всего Тела
5 months ago 00:20:08 1
ЖЕНЩИНА В БЛАГОСТИ || ВЕДИЧЕСКОЕ СЛАВЯНСТВО #7 || Ладомира Куровская
5 months ago 02:11:32 1
Адвокат Егоров о жизни, туризме и видеоблоге. За кулисами популярного блога о выживании
5 months ago 00:03:16 1
7 мудрых цитат Эйнштейна, актуальных и в наши дни
5 months ago 00:07:47 1
AESTHETICS OF HONG KONG | 香港美学 | Travel Video | Music video
5 months ago 00:09:32 1
Ошибка PAGE FAULT IN NONPAGED AREA - исправление для Windows 10
5 months ago 00:00:00 1
ОБЪЕКТ 430У - Путь исправления) | Пот в 3 отметки #4
5 months ago 00:12:50 1
ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия
5 months ago 00:04:32 1
10 неожиданных применений хлоргексидина, о которых не пишут в инструкции
5 months ago 00:04:39 1
Как убрать целлюлит? Самые эффективные упражнения от целлюлита 🤸🏻♀️
5 months ago 00:02:32 1
Упражнения при перекосе таза // Перекос таза выравнивание // Как исправить перекос таза?