трансформация 10 выпуск
Спина трицепс
программа тренировки:
Подтягивания 3х10
Тяга верхнего блока 4х15
Т-тяга 3х15
Отжимания на брусьях 3х15
Французский жим лёжа 3х15
Разгибания в кроссовере 3х15
Трапеция 3х15
Подписывайтесь и смотрите нас в группах:
Партнёр программы: молодой бренд одежды Mother Russia,отличное качество и правильные принты -
Информационные партнёр программы: группа “Больше чем спорт“
9 years ago 00:09:39 267
9 years ago 00:26:01 398
8 years ago 00:04:26 63
11 years ago 00:19:40 575
8 years ago 00:26:01 75
3 years ago 00:10:27 57
10 years ago 00:24:53 78
8 years ago 00:43:04 87
5 years ago 00:18:12 50
5 years ago 00:06:26 16
7 years ago 00:02:09 218
10 years ago 00:27:48 38
5 years ago 00:11:49 8
6 years ago 00:17:42 401
3 years ago 00:13:43 18
5 years ago 00:11:26 17
6 years ago 00:05:36 80
14 years ago 00:03:44 132
5 years ago 00:16:21 18
6 years ago 00:07:08 28
11 years ago 00:04:16 110
8 years ago 00:04:27 348
10 years ago 00:24:34 51
5 years ago 00:04:20 259
