Одна из многих техник арт-терапии, которая позволяет в максимально быстро:
- снять напряжение и стресс;
- гармонизировать внутренний мир;
- войти в ресурсное состояние и расслабиться.
Эта упрощенная версия рисования в технике ЭБРУ, для которой необходимо всего лишь:
- емкость с водой (желательно прозрачная);
- краски (акварель, гуашь);
- приятная и расслабляющая музыка.
Отличный способ полезно и продуктивно провести время, как в одиночестве, так и с детьми.
1 view
3400
1471
2 years ago 00:27:42 1
Белка и стрелка часть 2
2 years ago 00:03:55 1
Тревога, Арт терапия тревога, беспокойство, Арт-терапия беспокойства, Техника Каракули