Простая разминка/зарядка за 7 минут, как в школе | Natinfitness
Интенсивы Стройности (домашние тренировки без инвентаря с объяснением техники упражнений) здесь:
Телеграмм-канал
Для тех, кто хочет выразить благодарность материально:
Карта МИР: 2204 1201 0250 7908 (NATALYA SHARIFULINA)
VISA: 4165 9800 3862 9693 (NATALYA SHARIFULINA)
KASPI KZ: 4400 4302 7328 7752 (NATALYA SHARIFULINA)
Или на сайте:
Простая разминка/зарядка за 7 минут, как в школе поможет разогреть суставы и связки для дальнейшей тренировки, чтобы тренировка прошла эффективнее и снизить риск травмы | Natinfitness
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
2 views
1992
639
7 hours ago 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
11 hours ago 00:12:35 1
10 минут в день! Здоровье и долголетие. Тренировка ног. Три упражнения.
22 hours ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 day ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
1 day ago 00:08:26 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 days ago 00:12:39 1
Упражнения для плоского живота: тренировка Тимура Мазура – Все буде добре
3 days ago 00:09:53 1
Лёгкая утренняя зарядка / Easy morning exercises
3 days ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
3 days ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
4 days ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
4 days ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
4 days ago 00:10:38 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
5 days ago 00:15:01 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЕГКО ДВИГАТЬСЯ! ОСВАИВАЕМ ИНЕРЦИЮ. ШАФФЛ ТАНЕЦ ОБУЧЕНИЕ. #танцы #dance #обучение
5 days ago 00:20:11 1
ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
5 days ago 00:14:44 1
Утренняя зарядка за 15 минут.
6 days ago 00:01:43 1
Капитан Краб: “Суперзарядка“ Разминка для детей
6 days ago 00:14:23 1
Как быстро сбросить лишние килограммы: тренировки дома! – Все буде добре
1 week ago 00:10:37 1
Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома
1 week ago 00:07:43 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут [Фитнес Подруга]
1 week ago 00:19:16 166
Тренировка гимнастов: 15 минут для поддержания формы летом
2 weeks ago 00:22:54 1
Зарядка на одном квадратном метре: 20 минут для бодрости
2 weeks ago 00:10:12 1
Утренняя зарядка для детей с ОВЗ
2 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 weeks ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО