Проработка верха ягодиц! Как визуально сделать талию тоньше ⏳

Фигура с красивыми изгибами , на которую невозможно не смотреть ! Визуально уменьшаем талию и формируем красивый переход от поясницы к ягодицам ! 3 упражнения , которые можно выполнить трисетом в 3 подхода и внедрить в свои ягодичные тренировки ! Полноценная тренировка на верх ягодиц низ ( чтобы сделать красивый ягодичный подрез и отделить ягодицы от задней поверхности бедра ) будет на курсе «Бедра/ягодицы/верх тела МФР», сейчас курс доступен для самостоятельного прохождения! Приобрести 👉