Gesunde Nussriegel! Natürliche Vitaminbombe!

Gesunde Nussriegel! Natürliche Vitaminbombe! Heißhunger auf Schokolade? Ursache: Dem Körper fehlt Magnesium. Dieses Mineral ist für die Energiegewinnung, den Glukosestoffwechsel und die Muskelfunktion verantwortlich. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben. Eine Tafel Schokolade ist nicht das gesündeste Dessert, auch wenn es dunkle Schokolade ohne Zucker ist. Aber so ein Schoko-Haferflocken-Riegel wird viele Vorteile bringen. Eine zusätzliche Magnesiumquelle können getrocknete Früchte sein - Rosinen, getrocknete Aprikosen, Datteln, Pflaumen. Viel von diesem Spurenelement in Spargel und Spinat. Suchen Sie nach Magnesium in Nüssen und Samen, Weizenkleie, Bohnen, grünen Äpfeln, Salat und Paprika. Es ist auch in Milchprodukten, Kakaopulver, Bananen, Avocados und Getreide enthalten. ZUTATEN: ✔️ Pflaumen - 100 g. ✔️ Haferflocken - 100 g. ✔️ Honig