Три приема психотехники. Прием №1 «Принимать решения»

Может показаться, что способность принимать решения, о которой идет речь в этом ролике, это что-то само собой разумеющееся для нас, взрослых людей. Однако, если мы внимательно понаблюдаем за собой в течение дня, то сможем обнаружить, что таких ситуаций, когда мы колеблемся и не делаем выбор, в нашей повседневной жизни всё ещё довольно много. Иногда они проходят незамеченными, иногда доставляют мелкие неудобства, а иногда — довольно серьезные сложности. Один из базовых приемов психотехники — искусства заботы о психике — состоит в том, чтобы сформировать в себе привычку к принятию решений и следованию этим решениям, и тем самым сделать свою жизнь гораздо более ясной и определенной.