Стретчинг

Стретчинг- тренировка направлена на растяжку мышц, улучшение подвижности суставов и развитие гибкости. Огромная польза для организма, за счет регулярности занятий: - Повышает иммунитет - Нормализует обменные процессы в организме - Стимулирует обмен веществ - Ускоряет пищеварение - Развивает координацию - Нормализует мышечный тонус - Налаживает работу лимфатической системы, что способствует избавлению от целлюлита и отечности Стретчинг подходит как для женщин так и для мужчин, всех возрастов. Противопоказания: - Осложнения хронических заболеваний вен - Заболевания суставов и позвоночника в острой фазе - Грыжи брюшной стенки - Различные травмы Тренер: [|Евгения Кабанец]