Всплыть по рубку
На обзоре новый тренажер на плечи. Для гармоничного развития нашего тела, необходимо прорабатывать все мышечные группы. Одни из самых сложных на мой взгляд дельты. Они же плечи, плечи нужны мужчине не только для того чтоб держать небо, носить любимую девушку и детей, но и для ношения пиджака. Самое интересное широкие плечи делают нас визуально больше, и наряду с узкой талией придают V образную форму, на которую уже обратят внимание те самые девушки, которых в дальнейшем вы и понесете на плечах.
И в этом нам поможет жим, вертикальный для дельт. Не забывайте, что он поможет нам в построении передних и средних пучков. Задние будем прорабатывать другими упражнениями и тренажерами. На самом деле пучков семь, но об этом в других роликах.
Всем анаболизма.
Подписывайтесь на наш канал @Zscipion
Вопросы, лайки, пожелания....
#gym #sport #video #msk #nsk #zscipion #fun #тренировки #жим#fun#motivation
6 views
346
190
4 months ago 00:01:28 60
Кардио-зарядка для тела и для хорошего настроения!
4 months ago 00:00:15 50
Супчики
4 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
4 months ago 00:06:10 3
Небольшая экскурсия в зоне ответственности начальника службы вооружения 2-го Штурмового батальона Отряда «Невский» - товарища Шр
4 months ago 00:03:56 1
Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).
4 months ago 00:00:59 51
Готовим варeники
4 months ago 00:14:10 1
Василий Сёмин. День динамичного жима 💪🏻
4 months ago 01:02:51 25
Грыжа и протрузия не приговор | Эффективные тренировки при травмах и ограничениях по здоровью.
4 months ago 00:17:35 1
Клуб “АКСОН“ Жим в экипировке 270 и с 1й доски 280-295-305кг
4 months ago 00:00:59 35
Вкусная выпечка.
4 months ago 00:00:18 2
В Детско-юношеской спортивной школе г.Токмак проведено открытое учебно-тренировочное занятие по силовому троеборью (пауэрлифтинг
4 months ago 00:01:03 17
Omego поступил в Областную детскую клиническую больницу №2 в Воронеже
4 months ago 00:01:26 1
ДЕРЗКО 69 ЛОМАЕТ ЗВУКОВОЙ БАРЬЕР
4 months ago 00:01:30 13.3K
Это упражнение монстр строитель для гипертрофии и силы трицепсов. Ключ в длинной паузе внизу!
4 months ago 03:07:07 1
Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.
4 months ago 00:43:53 1
ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями
4 months ago 00:06:37 138
Вкусная выпечка
4 months ago 00:00:12 1
росомаха ультует
4 months ago 00:00:59 106
Бабушкина выпечка
4 months ago 00:44:03 4
Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение
4 months ago 00:11:09 1
Становая с плинтов, жим стоя 70 кг швунги гирь 48 кг, упражнения для арма.
4 months ago 00:00:40 466
жим раз в пару недель, с паузами 150 кг по 7, для тонуса