Военный жим штанги лёжа 130*1

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 9я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео следующие подходы, которые сделал для более точного понимания силы, перед соревнованием, оно через неделю. Это рабочий, тяжёлый подход, порядка 85% от ПМ.
Back to Top