Йога комплекс для правильного утра

Включай видео, садись на коврик, сделай вдох-выдох и практикуй йогу вместе со мной. Буду благодарна, если вы проявите активность для продвижения канала 🫶 Внимание: Представленные в видео практики являются видео-демонстрацией, рассчитаны на здоровых людей, не имеющих противопоказаний к спорту/йоге/физической культуре. Если у вас есть серьёзные травмы, грыжи в позвоночнике, постоперационный период и т.п. - практики, представленные в видео вам запрещены. (Противопоказание- беременность) Автор видео не несёт ответственности за качество выполнения и принятого вами решения заниматься по видео без наблюдения инструктора. Очно мои классы проходят в городе Санкт-Петербург.