КАК УСНУТЬ ЗА ОДНУ МИНУТУ? ПЯТЬ СУПЕР СПОСОБОВ

Всем привет кто спустился в описание)) Заранее сори за звук) Подпишитесь на канал, тут я рассказываю про интересные лайфхаки) Еще можно подписаться на мой инстаграм 0:00 Как подготовится ко сну 1:47 Белый шум 3:24 Метод ГРУ 4:10 Метод обратного моргания 5:02 Арифметика 5:57 Фазы сна 7:15 Гаджеты