ТОП-5 продуктов для сердца и сосудов

Видеокурс “Секреты здоровья сердца и сосудов“ можно заказать по по ссылке: ТОП-5 продуктов для сердца и сосудов: 1. Рыба - содержит жирные кислоты, селен, цинк, йод, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов. Рыба помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, аритмию и сердечную недостаточность.  2. Авокадо - содержит жирные кислоты, калий, мало натрия, кампестирол, бета-ситостерол, манногиптулозу. Авокадо помогает стабилизировать уровень холестерина, поддерживает нормальное артериальное давление, снижает всасывание холестерина в кишечнике. 3. Брокколи богата витаминами B, C, D, E, калием, магнием, железом, клетчаткой, фосфором, марганцем. Брокколи помогает бороться с заболеваниями сердца, сахарным диабетом, содержит глюкарафаин, индол-три-карбинол, ахинную кислоту 4. Чеснок - содержит оксид азота, сульфид водорода, алицин, али сульфиды, винилины, алиил, ацетилциеин. Чеснок