Как победить беспомощность и найти силу в себе.

В этом видео мы обсуждаем важные аспекты преодоления чувства беспомощности и достижения личных целей. Вы узнаете, как выйти из состояния, когда кажется, что все усилия напрасны, и найти в себе силы для изменений. Практические советы, примеры из жизни и ответы на вопросы помогут вам почувствовать уверенность в своих силах и научиться любить себя. Узнайте, как избавиться от деструктивных отношений, принимать взрослые решения и строить здоровый энергообмен. 00:00 Мы привыкли идти как в колее и не видим выхода. 04:24 Позиция ребенка как позиция беспомощности. 11:00 Беспомощность когда нет энергии из-за недоделанных дел. 14:13 Беспомощность из-за обесценивания себя. 16:36 Практика “Повышение свой самоценности“ 19:53 Позиция “Я Взрослый, Я принимаю решения” 26:03 Программа Перфекционизм из детства. 31:44 Про массовое подавление воли и программу покорности. 35:17 Как потихоньку идти к тому, что хочешь и состоянии “из хочу”. 38:58 Практика “мне надо/я хочу”. 41:36 Что де