Отеки ног. Простые упражнения от отеков на ногах.

👆 Очень простые упражнения для🦶 ног от отеков. Упражнения от отеков ног без нагрузки на сердце и одышки: лежа, комфортно и очень просто. Мы делаем упражнения 🦵для икроножной мышцы, которую называют “второе сердце“. Благодаря сокращениям икроножной мышцы, мы стимулируем движение крови по венам, даже если они поражены (варикоз) и стимулируем лимфодренаж (усиливаем движение лимфы). 👆Эти же упражнения помогают 🦶голеностопному суставу и снижают боли при подагре и пяточной шпоре. Полезные советы и простые упражне