Vilduś - Trening rozciągający plecy

Serial “Rozciągamy się“ odcinek numer 1: Rozciąganie na nasze plecy, czyli: kark, kręgosłup i odcinek lędźwiowy. Przyjemnie rozciąganie dla ciałko, które bardzo polecam, bo niestety nasze życie polega na chodzeniu po asfalcie, dużo przed komputerem, chodzeniu w niezdrowych butach, stresie, itd. To wszystko odzywa się w naszym ciele... Dlatego warto je rozciągać! Znajdź sobie chwilę w spokoju i rozciągaj swoje plecy:) Daj swojemu ciału taki prezent! Tak w ogóle, warto zawsze rozciągać się po treningu (sz