Jak SCHUDNĄĆ zdrowo? Podstawy dla poczatkujących (wycinek szkolenia o odchudzaniu)

Krótki odcinek zamkniętego szkolenia o odchudzaniu. Odchudzenie dla poczatkujących - ważne zasady. ❗❗❗ Jeżeli podobają Ci się informacje, które rzetelnie dobieram i przekazuję, wesprzyj mnie i mój kanał. 00:00 wstęp 00:15 czy warto się odchudzać? 02:11 dlaczego tyjemy? 10:15 co to znaczy właściwe odżywianie ? 14:10 węglowodany proste i złożone 19:33 indeks glikemiczny 22:11 ćwiczenia, wysiłek fizyczny 🚩Polecane wideo🚩 🍀 O ziołach leczniczych - 🍀 O odporności - 🍀 O układzie krążenia - 🚩Polecane produkty i sklepy🚩 🍀URZĄDZENIA, KTÓRE DBAJĄ O ZDROWIE (ozonator, jonizator powietrza, sokowyciskarki, prasa do tłoczenia oleju itd.) - Wejdź na stronę z tego linku, a wszystkie produkty będziesz mieć o 10% taniej - 🍀 Dobrej jakości olejki aromaterapeutyczne (wpisz kod promocyjny - ZDROWIE i kupuj taniej ) - 🍀 Probiotyki Narine (kod promocyjny - ZDROWIE ) – 🍀 Kwas fulwowy - detoks komórkowy (załóż konto i wpisz kod ZDROWIE) - - BY KOD ZADZIAŁAŁ - ZAŁOŻ KONTO! - 🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi i mają charakter jedynie informacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik. W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą. #odchudzanie #nadwaga #dieta