Упражнение Противопехотная мина
Упражнение «Противопехотная мина» - укрепляет способность кора сопротивляться движению, что важно для предотвращения травм и поддержания баланса. Рекомендуется выполнять подходы по 5-15 повторений в каждую сторону.
16 hours ago 00:00:32 5.8K
2 days ago 00:32:26 5.3K
2 weeks ago 00:02:41 43
3 weeks ago 00:04:33 2
3 months ago 00:05:52 1
3 months ago 00:03:43 12
4 months ago 00:01:21 304
5 months ago 00:04:07 35
5 months ago 00:00:58 1
7 months ago 00:01:35 1
9 months ago 00:00:10 1
9 months ago 00:00:13 1
9 months ago 00:01:35 17.7K
10 months ago 00:00:34 59
1 year ago 00:04:01 8.1K
1 year ago 00:32:26 2K
1 year ago 00:03:38 12
1 year ago 00:00:26 39.1K
2 years ago 00:03:06 174
2 years ago 00:01:17 38
2 years ago 00:01:33 82
2 years ago 00:01:33 31
2 years ago 00:03:06 392
2 years ago 00:02:42 238