Лютое упражнение, которое прорабатывает мышцы пресса, спины, рук, плеч, грудные мышцы, частично ягодицы, бицепсы и квадрицепсы.
Лютое упражнение, которое прорабатывает мышцы пресса, спины, рук, плеч, грудные мышцы, частично ягодицы, бицепсы и квадрицепсы бедра. Несмотря на простоту, высокоэффективно задействует большое количество групп мышц одновременно.
673 views
44
6
3 months ago 00:12:36 1
ДАБЛ ТРОС - самая лютая тренировка STRAIGHT ТРОСОВ, ГАЙД НА ФАННИ - MOBILE LEGENDS
3 months ago 00:35:36 2.2K
ЕРМАКОВ ОТКРОВЕННО ПРО ФОРМУ СИМКИНА _ ТРЕНИРОВКА НОГ КОЖОКАРЯ-(1080p)
3 months ago 00:35:37 1
ЕРМАКОВ ОТКРОВЕННО ПРО ФОРМУ СИМКИНА / ТРЕНИРОВКА НОГ КОЖОКАРЯ
3 months ago 01:34:18 1
МОНЯ Взял Мяч: Год в НБА, самый жёсткий тренер в карьере и Last Dance в Химках
3 months ago 00:30:08 9
Артем Пахнюк. Тренировка спины и бицепса с IFBB PRO. Лютый кач
3 months ago 00:00:38 5
⚡️ Заявление старшего офицера пресс-центра группировки «Север»
Группировка войск «Север» продолжает выполнять боевые задачи в з
3 months ago 00:09:27 1
КАЧ СИСЕК ОТ ЧЕМПИОНА РОССИИ
3 months ago 00:44:54 1
ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ И РОМАН ХАЛИУЛИН/ТРЕНИРОВКА НОГ/3 НЕДЕЛИ ДО СОРЕВНОВАНИЙ/БОДИБИЛДИНГ
3 months ago 00:00:00 1
Домашняя тренировка упражнение на растяжку ног-Home workout stretching legs exercise
3 months ago 00:00:00 1
Домашняя тренировка и растяжка-Home up workout and stretching
3 months ago 00:00:55 28
Заявление начальника пресс-центра группировки «Центр»
Группировка войск «Центр» продолжает выполнять боевые задачи в зоне прове
3 months ago 00:44:53 14
[YAKI] ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ И РОМАН ХАЛИУЛИН/ТРЕНИРОВКА НОГ/3 НЕДЕЛИ ДО СОРЕВНОВАНИЙ/БОДИБИЛДИНГ
3 months ago 00:19:26 1
Лютая ЗАДАЧА по математике. МЕМЫ с Максом Максимовым
3 months ago 00:01:30 3K
Лютая вариация наклонов от Вестсайда. Это упражнение способствует растяжению длинных глубоких мышц спины и увеличению их силы.
3 months ago 00:48:14 1
ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ И РОМАН ХАЛИУЛИН/ТРЕНИРОВКА РУК/5 НЕДЕЛЬ ДО СОРЕВНОВАНИЙ/БОДИБИЛДИНГ
3 months ago 00:09:44 1
Взрывной тренинг рук
3 months ago 00:48:52 1
Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова
4 months ago 00:02:30 30
4 способа сделать лютый пресс
4 months ago 00:03:45 45
ЭТО КРУТО! ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК!
4 months ago 00:01:34 10.3K
Старая школа Вестсайда - лютое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов с гантелями, от жимового монстра!
4 months ago 00:48:13 34
[YAKI] ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ И РОМАН ХАЛИУЛИН/ТРЕНИРОВКА РУК/5 НЕДЕЛЬ ДО СОРЕВНОВАНИЙ/БОДИБИЛДИНГ
4 months ago 00:56:47 1
УНИЧТОЖАЕМ НОГИ С ВЛАДИМИРОМ ЯКОВЛЕВЫМ/ ПЕРВЫЙ ВЛОГ!/НЕГАТИВНАЯ ФАЗА
4 months ago 00:01:30 13.9K
Лютое вспомогательное упражнение которое взорвет среднюю и верхнюю часть спины! 3-4 подхода по 20 повторений сработают!
4 months ago 00:00:35 6
️ Шлю лучи поддержки российской ЧВК “Медведи“, выполняющей сегодня сложные задачи в дружественной нам Буркина-Фасо