ХВАТИТ ПРОЖИГАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! / Как выйти из дофаминовой ямы?

✅Записаться на наставничество ➡️ ✅ Переходи в мой телеграмм-канал, там подробно о том, как устроена психика человека и инструменты для самостоятельной работы с ней ➡️ Всем привет! Меня зовут Иван Журман. Добро пожаловать на мой канал! Состояние апатии и потеря интереса к жизни с каждым днем поражает все больше людей. Такое явление называют дофаминовой ямой. Человек скатывается в нее постепенно и незаметно, но выбраться оттуда невероятно сложно. Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, какие шаги помогут выбраться из дофаминовой ямы и вновь ощутить вкус жизни. Напиши в комментариях, как вы боретесь с апатией и депрессивными состояниями? Ставь лайк и подпишись на канал, чтобы правильно выстроить свою систему жизни! ➡️ @prizmanemo305?sub_confirmation=1 🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“ #дофамин #апатия #депрессия #мотивация #коуч #коучинг #психология #саморазвитие #жизнь #достижения #изменитьжизнь #развитие 00:00​ — Вступление. Что такое дофаминовая яма? 01:17 – 1. Не все привычки плохие 01:56 – 2. Введение новых полезных привычек 03:14 – 3. Что заставляет чувствовать себя живым 03:37 – 4. Не ставить большие цели 04:15 – 5. Не бойтесь ошибок 04:41 – 6. Выделить время на себя 05:28 – 7. Регулярность 06:10 – Итоги