Привет друзья! В этом видео я покажу вам, как правильно выполнять упражнения для растяжки, чтобы улучшить гибкость и подвижность тела. Независимо от вашего уровня подготовки, этот комплекс подойдёт как начинающим, так и более опытным. Растяжка помогает не только повысить гибкость, но и снимает напряжение в мышцах, улучшает кровообращение и способствует общей релаксации.
#йогa #растяжкадлявсеготела #релакс #лигафитнесасибирскихгородов
1 view
132
33
7 years ago 00:25:48 107
Гибкость и растяжка: осваиваем кольцеве захваты
2 years ago 00:29:39 81
Йога и Пилатес | Укрепление, гибкость и релаксация | Mote Fitness
2 years ago 00:40:44 94
Открытая тренировка. Осанка и гибкость.
9 years ago 00:05:17 313
Растяжка и гибкость
3 years ago 00:47:36 20
Гибкость и сила ног
10 years ago 00:11:12 354
Сила и гибкость.
2 years ago 00:44:01 33
Йога | Сила и гибкость | Медитативная практика
3 years ago 00:51:41 67
Полноценная практика // Сила и гибкость
10 years ago 02:53:20 76
Вебинар “Гибкость тела и ума“ Мухтар Гусенгаджиев
4 years ago 00:10:27 129
Улучшаем гибкость и растяжку рук и плечевого пояса
10 years ago 00:14:31 1.9K
Гибкость и растяжка в кроссфите - ARMA SPORT
2 years ago 00:23:48 28
Спина и ноги сила и гибкость
5 years ago 00:09:26 391
УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ И ПЛАСТИКУ “ВОЛНЫ“ ТРЕНИРОВКА ДОМА ВМЕСТЕ
8 years ago 00:08:22 428
Упражнения для исцеления суставов (убирает боли, возвращает гибкость и силу)