Привет друзья! В этом видео я покажу вам, как правильно выполнять упражнения для растяжки, чтобы улучшить гибкость и подвижность тела. Независимо от вашего уровня подготовки, этот комплекс подойдёт как начинающим, так и более опытным. Растяжка помогает не только повысить гибкость, но и снимает напряжение в мышцах, улучшает кровообращение и способствует общей релаксации.
#йогa #растяжкадлявсеготела #релакс #лигафитнесасибирскихгородов
1 view
132
33
1 week ago 00:17:14 1
Скандал в ГосДуме и ловкость чинуш! Дети, п*дофилы и эффективность...
4 weeks ago 00:46:42 1
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
1 month ago 00:12:10 1
#Тяжелаяатлетика “Кто круче, новичок или бодибилдер?“ #Weightlifting
2 months ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
2 months ago 00:00:29 1
Collagen от Aunite Group
3 months ago 00:15:20 2
Мир не будет прежним: Терминаторы 2025 почти готовы | Будущее роботов и человечества