Чжан гун Ганьсу - первый урок. Цзибэньгун (основы базовой техники) и сам первый способ из 18.
1. способ имеет косые вертикальные перебивания, горизонтальные перебивания, удары снизу и защитные действия.
✨Техника трости состоит:
Первая часть: подводящие упражнения.
Вторая часть: базовые методы главного составляющего содержания.
Третья часть: основная техника.
Четвёртая часть: специальная техника.
Все методы отрабатываются в парах.
1 view
259
66
1 month ago 00:07:44 1
Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)
1 month ago 00:19:31 4
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОСОХОМ В КУНГ-ФУ
1 month ago 00:05:59 1
Техника Вращений Шестом (Посохом)
1 month ago 00:12:49 1
Короткая палка в хапкидо (тонбон) — урок работы с оружием в хапкидо с Дмитрием Ложенским
2 months ago 00:03:12 1
Защита от палки Александр Соловьев Техника Принципы Русский стиль - система рукопашного боя
2 months ago 00:11:58 1
Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!
2 months ago 00:10:56 1
Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть
2 months ago 00:06:33 1
СКАНДИНАВСКАЯ ходьба — ключ к ЗДОРОВЬЮ! / Как правильно ХОДИТЬ с палками?
2 months ago 00:10:44 1
ХАПКИДО. Базовые движения короткой палкой ТАНБОН.
2 months ago 00:53:16 1
Работа с тростью. Движения и связки саиди - Танец живота с Самирой
3 months ago 00:00:03 1
Перехват палки,удар по глазам,укол в шею.Техники Комбат Кали.Самара.
3 months ago 00:17:24 14
Фехтование двумя тростями. $1 - Основные принципы.
3 months ago 00:00:05 1
Отбор палки с контролем больших пальцев.Техники Комбат Кали.Самара.
3 months ago 00:03:03 1
Где купить палки для скандинавской ходьбы? И почему важно обращаться к профессионалам
3 months ago 00:03:31 1
Fizan Carbon 3K Impulse фиксированные палки с рукояткой под углом 15 град
3 months ago 00:02:53 1
Bungy Pump Energy палки для тренировки силы и выносливости с сопротивлением 6 кг
3 months ago 00:03:53 1
Fizan Speed Impulse телескопические палки с рукояткой под углом 15 град
4 months ago 00:00:05 1
Уход от фронтального удушения палкой.Техники Комбат Кали.Самара.
4 months ago 00:04:16 1
Улучшаем ОСАНКУ. И избавляемся от ХОЛКИ. 3 Лучших упражнения с гимнастической палкой.
4 months ago 00:00:06 1
Скоростной отбор палки.Техники Комбат Кали.Самара.
4 months ago 00:04:28 1
Гимнастика с палкой: Все 14 упражнений для рук и плеч!
4 months ago 00:02:50 7
4 Часть видеокурса Нэйгун - Техника ударов ротанговыми палками
4 months ago 00:00:45 6
Фехтование тростью. La canne de combat. Технический экзамен. #lacannedecombat #фехтованиетростью
4 months ago 00:00:00 5
💥 ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ УТРО С ФЕДЕРАЦИЕЙ ЦИГУН. 8 утро. В честь 5-летия Всероссийской Федерации Цигун