Здоровый спорт с Energy Diet. Мифы о фитнесе

Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров развеивает 10 популярных мифов о тренировках и питании, которые часто мешают нам построить правильный план достижения цели и тормозят результаты: • Силовые тренировки сделают девушку менее женственной. • Чем больше тренироваться, тем лучше. • Мышцы болят, когда растут. • Можно худеть локально. • Обертывания пленкой помогают похудеть. • Вес – главный критерий оценки результата. • Чтобы похудеть, нужно не есть. • Есть можно все – на тренировке «отработаю». • Углеводы – это плохо. Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании: Бизнес-канал - Продуктовый канал - #EnergyDiet #ЭнерджиДиет #NLInternational