Йога для Всех | 7-минутная Йога на Каждый День | Растяжка + Сила

Йога для всех на каждый день — 7-минутный комплекс йоги для всего тела, направленный на растяжку и укрепление вашего тела, а также заряд бодрости! Идеальная последовательность для всех уровней. Регулярно выполняйте этот комплекс и включайте его в свой утренний, дневной или вечерний ритуал. Получите ежедневную дозу гибкости и подвижности или отлично начните свой день! Если у вас есть вопросы по видео, дайте мне знать в комментариях. - - - - - - - - - - Больше комплексов 👇 7-минутная Утренняя Йога для восстановления и гибкости 7-минутная Вечерняя Растяжка для хорошего сна Йога Против Стресса Утренняя Йога не вставая с кровати Ресурсная Йога 10-минутная Йога для Начинающих - - - - - - - - - - Музыка для сна, учебы или концентрации - - - - - - - - - - #йога #растяжка #утренняяйога ОТКАЗ ОТ ОТ