Использование мяча для развития данных

Самые эффективные упражнения с мячами для развития физических данных, мы собрали для вас в данном курсе. Их можно применять как на уроках фитнеса, так и включать отдельными элементами на занятиях хореографии. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. Выполняя на первый взгляд простые упражнения с мячом, вы укрепите мышцы, осанка станет идеальной, действия, казавшиеся раньше трудновыполнимыми, больше не будут вызывать затруднений. Цель курса - крепкий мышечный корсет, чувство баланса и отличное настроение, а необычные интересные упражнения не позволят вашим ученикам скучать во время тренировки. Весь комплект курса, можно приобрести на сайте Для заказа комплекта данного материала, просто напишите в комментариях: ХОЧУ КОМПЛЕКТ КУРСА. Становитесь участниками наших групп, получайте подарки и ценный практический материал: - Вконтакте: - Одноклассники: https:/