BCAA EAA Евгений Серёженко, тренер и нутрициолог Самара
EAA 😤 Это не крик, это расширенный набор аминокислот 🧬 про добавку Essential Amino Acids рассказал фитнес тренер и нутрициолог Евгений Серёженко
Знаете BCAA? Они состоят из трех аминокислот: лейцина, изолейцина и валина, ключевых аминокислот для восстановления мышц.
А вот EAA включают в себя все девять незаменимых аминокислот, считая BCAA 💪 BCAA снижают потери белка в мышцах, тогда как EAA обеспечивают полный спектр необходимых аминокислот для роста и восстановления тканей. 🌱
Так что выбирать — BCAA или EAA? Все зависит от ваших целей и потребностей. 💡 Некоторые предпочитают BCAA для поддержания мышечной массы, в то время как другие обращаются к EAA для максимальной поддержки роста и восстановления.
Какие аминокислоты предпочитаете вы? Делитесь своим опытом применения этих добавок в комментариях! 💬 А качественные витамины и спортпит покупайте в @fitnessformula_smr
8 views
265
53
2 months ago 00:15:26 1
Vitamin D3 - Die Wahrheit über die Dosierung. Wie viel brauchst du? Coach Cecil
2 months ago 00:38:14 1
WHAT THE HEALTH - 7 LÜGEN & PROPAGANDA - VEGAN vs. LOW CARB. Coach Ceci
3 months ago 01:15:39 1
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПОВЕСТИ. ПОДКАСТ. ЧАСТЬ 3
3 months ago 00:01:39 1.9K
BCAA 🆚 EAA — Евгений Серёженко, тренер и нутрициолог Самара
4 months ago 00:01:21 1
Wie gesund ist dein Leitungswasser?
7 months ago 00:00:16 1
Sunday Natural - Poudre de Whey Bio Premium
8 months ago 01:38:26 1
ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ПРОТЕИН💥
9 months ago 00:15:15 1
ПРОТЕИН ДОТЕРРА АМИНОКИСЛОТЫ BCCA
10 months ago 00:05:18 1
Teil 11 - Christian Opitz - So bereitet ein erleuchtetes Genie sein Mittagessen
11 months ago 00:06:02 1
Teil 10 - Christian Opitz - Das höchste Potenzial der Meditation
11 months ago 00:28:11 1
Das größte Genie Europas - Teil 4 - Schlauer als Einstein und gelernt in den chinesischen Bergen
11 months ago 00:14:39 2
Teil 8 - Auf dem Weg der Erleuchtung mit Christian Opitz - Prozess des göttlichen Erwachens
11 months ago 00:32:53 1
Hormoneller SUIZID ! Wie die PILLE dein Leben gefährdet ! TOD durch PILLE. Coach Cecil
11 months ago 00:29:54 1
Das größte Genie Europas - Teil 6 - So ernährt sich der intelligenteste Mensch
11 months ago 00:00:41 1
Leitungswasser ist die am meisten unterschätzte Krankheitsursache, belastet mit Schwermetallen usw.
1 year ago 00:00:22 1
no body cares about your muscles.
1 year ago 00:00:15 1
STOP EATING THIS😡
1 year ago 00:13:03 1
On ne va pas se mentir, les industriels ont aucun intérêt à ce que tu sois mince et en bonne santé.
1 year ago 00:12:09 1
BCAA против EAA. Что лучше пить на тренировке ? Исследования.
1 year ago 00:00:23 1
Should you FAP before a workout?👀
1 year ago 00:00:15 1
These are NOT high protein...😡
1 year ago 00:36:38 14
О BCAA, L-Карнитине, Тестобустерах, Гинкго билобе, Ашваганде. Бады - не работают?!
1 year ago 00:08:55 1
STILL Selling BCAA’s In 2021?? (There’s No Excuse For This)