Два упражнения для стопы | Полезно для каждого

Для чего улучшать функциональность и мобильность стопы? Наша стопа совершает огромное количество разнообразных движений, во время поединка, а также и в повседневной жизни. Если стопа выполняет неправильные движения, она недостаточно мобильна или наоборот, гипермобильна, то мы испытываем боль в колене. В этом видео тренер Академии единоборств РМК Екатерина Павлова на примере тренера по BJJ Ольги Боярских показывает два несложных упражнения для мобильности и стабильности стопы, которые будут полезны каждому и особенно актуальны для тех, кто занимается борьбой ☎ Записаться на тренировки к Екатерине можно по телефону 7(343)271-55-88 ?Академия единоборств РМК, ул. Шейнкмана 121А