Бессонница: причины, лечение и что делать. Как избавиться от бессонницы
Про частые причины бессонницы у женщин и мужчин, подробно про лечение и что делать если мучает хроническая бессонница, а также как победить и избавиться от бессонницы ночью самостоятельно, рассказывает психотерапевт Валерия Вольнова.
00:00 - почему бессонница, причины
01:10 - что делать если бессонница
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОФЕИНА:
НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ:
НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ:
#топ100врачей #бессонница
104 views
199
45
6 months ago 00:13:11 1
Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!
6 months ago 01:18:56 1
Как высыпаться при стрессах, тайные режимы сна, основная причина бессонницы, мозг и сон, лайфхаки
6 months ago 01:28:18 1
РОМАН БУЗУНОВ: Как организовать здоровый сон и начать жить лучше и спокойнее
6 months ago 00:06:41 1
Ем мало, но не худею - почему? Часть1: набираю лишний вес “из воздуха“.
6 months ago 00:35:22 1
Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна
6 months ago 01:04:38 1
№278 ❓Рубрика “Хочу спросить у Вселенной“❓Канал “Беседы со Вселенной“.
6 months ago 00:18:20 1
КАК ЖИВОТНЫЕ ЗАБИРАЮТ НАШИ БОЛЕЗНИ И СМЕРТЬ. Кот вылечил и спас ребёнка
6 months ago 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐
6 months ago 00:10:47 1
Бессонница и Сонный Паралич. Советы Ангелов
6 months ago 00:08:04 1
Самый ПЕРВЫЙ признак дефицита магния🧐
6 months ago 00:00:56 1
Почему советский МиГ-31 вызывает у генералов НАТО приступы бессонницы
6 months ago 00:00:34 1
Реакция На Бременских Музыкантов #shorts
6 months ago 00:13:10 1
СМОТРИ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ ! КАК УНИЧТОЖАЛИ ПРИРОДНУЮ МЕДИЦИНУ. ОТЧЕТ ФЛЕКСНЕРА
7 months ago 00:50:43 1
ХИТ ЛЕДЖЕР: Главный Джокер Голливуда / Истории кумиров / МИНАЕВ
7 months ago 00:07:03 1
Что творит свекольный сок с сосудами, кровью, ЖКТ и даже... Нужно знать каждому!
7 months ago 00:02:25 1
Неочевидная причина круглого живота, о которой вы скорее всего не подозреваете