multishuttle practice in badminton| многоволанная тренировка в бадминтоне

multishuttle practice in badminton| многоволанная тренировка в бадминтоне. Зачем нужна многоволанная тренировка в бадминтоне? Несколько режимов работы при многоволанке. Какие параметры можно изменить, чтобы влиять на интесивность. Why do need multishuttle practice? Few regimes of multishuttle? Which parameter you can manage to control intensity? instagram @vladimalkov telegram