Как накачать пресс, и убрать живот?
Существуют сотни упражнений на пресс. Для вас я собрала упражнения на пресс свободным весом, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения на пресс с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
@petrova_alina_fit
1 view
0
0
6 months ago 00:38:03 1
Томаш Шмидт: Нужно было убегать из Польши! // Спецслужбы, паника в Польше, позиция Лукашенко
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
6 months ago 00:19:02 1
КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ
6 months ago 00:00:05 1
Лавров “Дебилы“. Короткая версия “Дебилы, бля“.
6 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
6 months ago 00:05:52 1
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
6 months ago 01:06:23 2
Гопал Кришна Госвами - Спасение падших людей кали юги
6 months ago 00:07:36 1
Упражнения от запора [ЛФК]
6 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 months ago 00:11:53 1
Татьяна Рик. “Рикки-Тикки-Таня“ и “Бухта первой любви“
6 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
6 months ago 00:04:33 1
Губернатор: атаковавший Белый дом парень был «запрограммирован»
6 months ago 00:06:00 1
УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)
6 months ago 00:11:04 1
🚫Инаугурация Путина. Си Цзиньпин и Макрон договорились остановить войну в Украине / ВотТак. Кратко
6 months ago 00:04:04 1
КАТАСТРОФА ПЕРЕД БОЕМ! Дмитрий Бивол В БЕЗЫСХОДНОСТИ СОГЛАСИЛСЯ НА БОЙ С Маликом Зинад | Бетербиев
6 months ago 00:08:23 1
Как удалить КОСТОЧКУ из ВИШНИ [5 способов] БЫСТРО подручными средствами # 185
6 months ago 00:06:20 1
7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот
6 months ago 00:00:49 1
Накачай пресс и попу за одно движение
6 months ago 00:03:47 1
БИВОЛ ШОКИРОВАН! Первые СЛОВА Дмитрия Бивола ПОСЛЕ ПЕРЕНОСА БОЯ С Артуром Бетербиевым | Малик Зинад
6 months ago 00:04:36 1
ИНТЕРВЬЮ БИВОЛА! Дмитрий Бивол О ПЕРЕНОСЕ БОЯ С Артуром Бетербиевым И ЗАМЕНЕ СОПЕРНИКА | Малик Зинад
6 months ago 00:16:13 1
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса