Выпрыгивающие приседания. Кардио упражнения для похудения.
Кардио тренировка – аэробная нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких.
Для вас я собрала кардио упражнения, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения кардио с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
@petrova_alina_fit
1 view
0
0
4 months ago 00:00:50 1
Выпрыгивающие приседания. Кардио упражнения для похудения.
5 months ago 00:00:08 1
Кардиоупражнения. Прыжки из приседа
7 months ago 00:36:15 1
Ненужные упражнения и нужные, но забытые. Рашид Ицаев
8 months ago 00:43:49 1
TABATA WORKOUT 20/10. Выполняй вместе со мной
10 months ago 00:00:22 2
Выпрыгивания. ПРОСТО, ПОНЯТНО, ЛЕГКО!!!
2 years ago 00:02:47 2
Комплекс упражнений с собственный весом. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество