Ходьба - основа жизни

Ходьба - основа жизни! Хочешь быть здоровым и энергичным - больше двигайся. Можно сколько угодно приводить аргументов в пользе и важности ходьбы для нашей жизни. Только, почему-то многие об этом забывают. Да, современный мир устроен так, что большее время мы проводим сидя. Потом удивляемся, почему болят суставы, колени, почему осанка некрасивая, почему животик выпирает, даже у стройных людей. Привычку ходить можно начать внедрять в любом возрасте. Делать это постепенно и регулярно, тогда результаты будут вас радовать, а ваш организм скажет вам спасибо за заботу. Кстати, это еще и экономия на врачах и таблетках. Здесь вы найдете чек-лист “Как за 4 шага внедрить полезную привычку“ Скачивайте, изучайте и будьте активны долгие годы Больше информации о здоровье в целом и о продуктах, которые помогают его сохранить и приумножить здесь Это умный бот, где вы найдете разные решения по здоровью, красоте, долголетию, стройности. Написать мне в личное сообщение Присоединиться к моему закрытому Клубу “АНТИ-Зожник“ #здоровье #долголетие #ходьба #проглкипешком #дляздоровья #безаптек #бездиет #саморазвитие #стройность