Круговые и силовые упражнения хорошо помогают избавляться от подкожного жира, увеличивают выносливость и ускоряют обмен веществ. великолепно к силовым упражнениям подключать дыхательную гимнастику Бодифлекс, которую вы можете найти также в моих видео роликах. И предлагаю вам посетить мой сайт видео тренировок
23 views
0
0
20 minutes ago 00:01:00 1
Сочная выпечка в духовке: легкий и вкусный рецепт
2 hours ago 00:05:00 32
Приготовление Кимчи
3 hours ago 00:04:49 1
Домашняя тренировка 🤸♂️🏠
3 hours ago 00:21:26 4
Шашлык по-советски!
6 hours ago 00:19:50 1
США ГОТОВЯТСЯ ВОЕВАТЬ. СЕКРЕТНЫЙ ДОКУМЕНТ | #ВзглядПанченко
7 hours ago 00:04:30 2
Семейный ансамбль Карташовых “Радость“.Город Ачинск! На родимой стороне.
16 hours ago 01:12:16 1
⚡️Миллиарды и безумный автопарк чинуши! Свадьба и “пир во время чумы“! План Трампа
19 hours ago 00:00:26 1
Чеченский хинкал
21 hour ago 00:00:21 1
Вкусные Салатики
1 day ago 00:18:37 1
Вред ГАШИША! Чем опасно курение МАРИХУАНЫ? | Пластилин, камень, анаша, ганджа: эффект и последствия
1 day ago 00:41:09 1
СССР Ракеты Лекторий Достоевский
1 day ago 00:00:25 13
Пятый Элемент
1 day ago 00:13:20 1
Пеку БЕЗ ОСТАНОВКИ этот ПИРОГ в своём КАФЕ в ГЕРМАНИИ! Гости возвращаются, чтобы съесть ЕЩЁ КУСОЧЕК!
1 day ago 00:00:53 6
Байден не уверен, что выборы в США пройдут мирно. Об этом он заявил журналистам
1 day ago 00:00:19 55
Салаты рецепты простые
2 days ago 00:08:39 8
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
2 days ago 00:06:53 1
*КРАСИВЫЙ ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ* ЗА 5 МИНУТ // Несложные упражнения дома на пресс из дома
2 days ago 00:30:08 1
Спейс - Волшебный Полет / Space - Magic Fly / USSR First Press With a Cross, Red Labels, LP
2 days ago 00:10:46 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
2 days ago 00:00:56 1
США ГОТОВЯТСЯ К ВОЙНЕ | #ВзглядПанченко
2 days ago 00:02:33 1
Салат с баклажанами 🍆 и помидорами 🍅. ЭЛЕМЕНТАРНО, но Очень вкусно!
2 days ago 00:03:11 7
Студенты ИММиД КФУ им. В.И. Вернадского подготовили репортажи о медиафоруме «Журналистика в период специальной военной операции»
2 days ago 00:06:54 3
Сделай свой пресс за 7 МИН // Укрепи мышцы кора и получи красивый живот
2 days ago 00:05:37 2
ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 6 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ