20 Min EXPRESS PILATES HIIT | Feel Energised | Stretch + Sweat, Full Body Toning | Beginner Friendly
Try this Pilates workout to move and stretch your whole body in short time!
❀Full Body Workout
❀Time: 40 sec on/ 10 sec rest
Calorie Burn 100 - 150 Cal
*The number of calories you burn will vary from person to person depending on your body composition, workout intensity and also fitness level but this might serve as a guideline.
❀ Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises:
❀Join the Community:
Fitness Channel
Instagram:
❀ My Amazon Storefront:
❀ Music:
DISCLAIMER
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injury. Please notice that if you performing any exercise or program, you agree that you do so at your own risk. This channel offers health, fitness and nutritional information and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
1 view
1737
505
7 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №14 !!!
7 months ago 00:00:55 1
Это мой самый любимы рецепт классических пасхальных куличей
7 months ago 00:00:37 1
МНЕ НЕ НУЖНЫ НИКАКИЕ САЛАТЫ, ЕСЛИ НА СТОЛЕ ЕСТЬ ЭТА ЗАКУСКА!
7 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
7 months ago 00:00:00 1
РЕЙТИНГ ПОЩАДИ. Стрим без мата Mobile Legends #shorts
7 months ago 00:15:01 1
The Apple Tree Feat. The Glitch Mob
7 months ago 00:00:23 1
The Name Is Osas, Uvuvwevwevwe Onyetenyevwe Ugwemuhwem Osas
7 months ago 00:31:20 1
30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM
7 months ago 00:10:50 1
La secte qui débarque en France avant les JO et inquiète les autorités
7 months ago 00:02:51 1
ЖК Cube в Московском районе Санкт-Петербурга
7 months ago 00:00:00 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
7 months ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
7 months ago 00:05:13 1
SETYØURSAILS - Bad Company (Official Video) | Napalm Records
7 months ago 00:07:11 1
Юрий Гуляев На Безымянной высоте
7 months ago 00:16:44 1
27 BLEACH DECOR IDEAS TO RENEW YOUR OLD THINGS
7 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
7 months ago 00:00:59 1
S Group как получить все премии
7 months ago 00:04:11 1
Depeche Mode - Behind The Wheel (Official Video)
7 months ago 00:19:45 1
«Эмилия Мюллер» – короткометражный шедевр! Смотреть до конца!
7 months ago 00:02:20 1
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК!!! БЕЗ ЯИЦ И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ!!!
7 months ago 00:00:35 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО ПРИГОТОВИТЬ С ХЛЕБЦАМИ!
7 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
7 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №13 !!!
7 months ago 00:08:15 1
Don’t rush to throw away the egg trays! The perfect puff pastry dessert