Поза Бабочки в практике инь-йоги

Вытяжение спины и раскрепощение внутренней поверхности бедер. Базовая работа с ТБС и дисциплиной по фиксации позы. Вот, что пишет про нее Берни Кларк в своей книге : «Асана благотворно влияет на меридианы желчного пузыря, которые проходят по внешней стороне ног, и меридианы мочевого пузыря, которые проходят по позвоночнику в области поясницы. Если вы выполняете асану, близко придвинув ступни к паховой области, и ощущаете растяжку внутренней стороны бедер, то асана стимулирует меридианы почек и печени».