Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
Упражнение для накачки широких плеч.
Если вас интересует техника выполнения упражнений на дельты, то вам сюда.
5 months ago 00:05:47 1
5 months ago 00:12:16 1
5 months ago 00:07:33 1
5 months ago 00:41:16 1
![502 Бакаев А.Г- РАБОТА БОЖЕСТВЕННЫХ НАУК. Не стандарт [Дополнение +Фильм] Управление погодой,Лечение](https://sun9-9.userapi.com/0RRYL8n0tTH1rSoBwJ4otCzlPfjH2eOtKuAZyw/zAGOU4D2-IE.jpg)
5 months ago 00:09:41 1
5 months ago 00:03:48 1
5 months ago 00:01:20 1
5 months ago 00:21:33 1
5 months ago 00:05:33 1
5 months ago 00:57:54 1
5 months ago 00:01:41 1
5 months ago 00:08:33 1
5 months ago 00:05:42 1
5 months ago 00:28:44 1
5 months ago 00:15:54 1
5 months ago 02:49:45 1
5 months ago 02:20:04 1
5 months ago 01:33:27 1
5 months ago 00:54:32 1
5 months ago 00:28:53 1
5 months ago 00:15:01 1
5 months ago 00:10:58 2
5 months ago 00:23:45 22
5 months ago 00:03:13 1
