я отказалась от сахара на 30 дней

В этом видео я поделюсь с вами результатом своего нового челенджа: я отказалась от сахара на 30 дней! Были ли у меня срывы? Какого результата удалось достичь? Сколько кг я потеряла за этот эксперимент? Буду ли я его повторять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом видео- приятного просмотра! Мой английский канал: Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️ ТАЙМ-КОДЫ: 0:00- срыв 0:23- какой был мой привычный режим питания? (осторожно, слишком много сахара!) 1:01- замеры и вес “ДО“ (встаем на весы вместе) 1:35- начинаем эксперимент: какие условия? 2:21- сколько ложек сахара в день- это ок? 3:12- неделя 1: нападение на продавщицу отдела конфет 4:12- я на грани нервного срыва без сахара... как с этим справиться? 5:13- неделя 2: такого я не ожидала... что я ела, если не сахар? 6:03- неделя 3/4: наконец увидела кубики! И потом был срыв: чем я согрешила? 7:09- результаты: замеры и вес “ПОСЛЕ“ (опять вместе встаем на весы)